전체 글 (45) 썸네일형 리스트형 외로움 가슴이 허전한 느낌 외로움 가슴이 허전한 느낌 전에 누군가가 외롭다는 말을 하는걸 들으면 공감이 되지 않아서 그런가 그냥 웃는 것 밖에는 어떻게 할수있는 말이 없었어요 어떤 의미인지도 잘 몰랐구요 가을과 겨울의 경계선에 있는 지금 이게 가을을 탄다라고 표현하는 건지 이런게 외로움이란 거구나가 느껴지더라구요 군중 속 외로움을 들어본 적이 있으신가요 외롭다는 것은 혼자 있어서 옆에 사람이 없으니까 느껴지는 감정이라고 대부분 생각하죠 그러나 꼭 그렇지만은 않습니다 혼자 있는게 아니여도 외로울 수 있고 주변에 원래 사람이 가득하다 하더라도 외로울 수 있습니다 본인이 필요한 부분을 채워줄 수 없기 때문이죠 외로움을 해결하는 방법은 각 사람마다 다를겁니다 누군가는 사랑하는 배우자를 통해서 채울수도 있고 친구를 통해서 그렇게 할수도 있.. 아침공복운동의 효과는? 아침공복운동의 효과는? 최근보면 살을 빼기위해서 걷기운동하시는분들 많죠 운동효율이 좋은 시간까지 고민하고있다능~~ 저는 아침에 한답니다 주변분이 말씀해주시길 공복을 유지하고하는게 효과를 극대화시켜준대요 공복인 상태로 운동을 하면 체지방을 쓰게되기때문에 다이어트 효과가 높대요 근육이 빠질수도 있다는데요 다른 한편으론 엄청난 운동량이어야 그렇다는 말도 있어서~ 솔직히 어느쪽이 맞는지는 모르겠지만..ㅜㅜ 후기를 보면 공복걷기가 살이 빨리 빠진다고해요 실험결과도 있대요~~ 글서 공복에 걷기로 결심을 했답니다 아침에 일어나서 공복인 상태로 빨리 걸으면되요 운동을 하다보면 몸안에 있던 노폐물들이 밖으로 빠져나가 혈액까지 깨끗해진다고해요~ 걷기운동은 효과가 워낙 좋잖아요 남녀노소 누구나할수 있고 유산소운동이기때문에 .. 높은 시청률을 기록하고 있는 삼시세끼 높은 시청률을 기록하고 있는 삼시세끼 나영석PD의 천적 이서진 이 둘이 또 함께했는데요 바로 삼시세끼라는 프로입니다 거기에 한류아이돌 2PM 택연까지 함께 나오는 중인데요 이서진이 나왓던 꽃보다 할배가 매회 화제였었는데요 우연히 이서진이 농담반 진담반으로 다음엔 요리프로로 가라고했던 그 말이 현실이 되었네요 잘되지는 않을꺼라고했지만 현재 높은 시청률을 기록하며 순행하고 있습니다 나영석피디의 감각이 장난아니죠~ 생각해보면 대단할 것도 없는데요 이서진 택연 두사람이 농촌에서 직접 밥을 차려먹는건데요 하지만 여기에 소소한 재미가 있죠 1박2일때부터 음악으로 상황을 반전시키며 많은 분들을 웃겼었잖아요ㅎㅎ 발상이 진짜 특이해서 웃겨요 불만 한가득~ 이서진 허당 택연 이 둘의 의외의 조합이 보기 좋더라구요 차도남이.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 15 다음
